Työhyvinvointipäivät

Tule vahvistamaan tiimisi tuloskuntoa!

Suunnittelemme kanssasi mielekkään tyky-/tyhy-päivän toiveittesi mukaan. Ohjelma voi pitää sisällään esim. monipuolista liikuntaa, asiantuntijaluentoja, kuntotestausta, yksilöllistä ohjausta ja neuvontaa, leikkimielistä kisailua ja herkullista ruokaa.

Räätälöimme erilaisia hyvinvointipäiviä toiveidenne mukaan. Esimerkkejä ohjelmasta:

  • Erilaiset ryhmäliikunnat, jumpat ja tanssit
  • Monipuolinen vesiliikunta
  • Leikkimieliset tiimikisailut, pähkinä purtavaksi: tiimivisailu tai turnajaismaiset tiimipelit 
  • Rentoutusharjoitukset
  • Kuntosali
  • Monipuoliset luennot työelämään ja hyvinvointiin liittyvistä aiheista
  • Ulko- ja sisäpelit
  • Testauspalvelut; First Beat, UKK-kävelytesti, lihaskuntotesti, kehonkoostumusmittaus

Lue lisää First Beat- Hyvinvointikartoituksesta!

First Beat –testaus selvittää mm. millainen on unesi laatu, tyypillisiä kuormitustekijöitäsi, voimavarojesi palautumista, liikunnan terveys- ja kuntovaikutuksia sekä energiankulutuksesi määrää. Nyt First Beat –mittaus on saatavilla myös osana kokous- tai työhyvinvointipäivää!

 

Ota yhteyttä, niin räätälöimme juuri teidän tarpeisiinne sopivan kokonaisuuden!

Tiedustelut ja varaukset

Myyntipalvelu

030 608 40
(ma-pe klo 8-17.00)