Tervetuloa mukaan viettämään ihanan rentoa ja sopivan hikistä liikuntaviikonloppua Lohjanjärven rannalle! Viikonlopun aikana saat hyviä jumppavinkkejä oman kehon keväthuoltoon.
Suosittu luennoitsija, liikunnan, joogan ja pilateksen ohjaaja sekä valmentaja TtM Katja Lilja toimii oppaanasi liikkeessä elämiseen ja rentoon olemiseen.
Viikonloppu sopii kaikenkuntoisille, -kokoisille ja -näköisille ikään katsomatta.

LAUANTAI 25.4.2026
12.15 Saapuminen, tervetuliaisdrinkki, Katja Lilja esittelee viikonlopun
ohjelman ja tilat
12.40 Lounas noutopöydästä
14.00 Huoneisiin asettuminen
14.15 Circuit Training 60 min, kehon eri lihasryhmiä voimistava ja
sykettä nostava tehotreeni
15.30 Core 30 min, keskivartaloon keskittyvä harjoitus
16.15 Jooga 45 min
17.00–19.00 Päivällinen noutopöydästä
19.30–21.45 Rentoutumista elämyskylpylässä
SUNNUNTAI 26.4.2026
8.00– Aamiainen
9.00 Aquabic 1. ryhmä,
tehokas treeni vedessä
9.30 Aquabic 2. ryhmä
10.45 Venyttely &
rentoutuminen 30 min
11.30 Lounas
12 mennessä huoneiden
luovuttaminenVaraa paikkasi pian!

Kimmat kuntoon -liikuntaviikonloppu
Hinnat;
229 € yhdelle
Kahden kimppatarjous 382 €

Sisältää majoituksen lisäksi ohjelman ja ohjelmassa mainitut tarjoilut
Pidätämme oikeuden ohjelmamuutoksiin.
Minimi osallistujamäärä 20

Voit tehdä varauksen myyntipalvelusta ma-pe klo 8 – 17 soittamalla 030 608 40, sähköpostitse myynti@lohjaspa.fi tai Online 24/7.