Tapahtumakalenteri 
Aukioloajat 
Osta lahjakortti 
Bonustili 
Viikonloppu täynnä hyvinvointia
Lohja Span Liikunta- ja hyvinvointiviikonlopuista saat voimia arjen pyörittämiseen. Ota aikaa itsellesi ja lähde viettämään mukavaa viikonloppua Lohjanjärven rannalle! Viikonloppu sisältää erittäin pidetyn ja ammattitaitoisen vetäjämme Katja Liljan ohjaaman ohjelman, hyvää ruokaa ja mukavaa yhdessäoloa. Viikonloppuja järjestetään ympäri vuoden, seuraa kalenteriamme!
Kimmat Kuntoon Kesäksi 25.–26.4.2026
Tervetuloa viettämään liikunnallista viikonloppua Lohja Spa & Resortiin! Laita jarru pohjaan, nauti hyvästä ruoasta, kauniista luonnosta,kevyestä liikunnasta ja uusitusta elämyskylpylästä. Suosittu luennoitsija, liikunnan, joogan ja pilateksen ohjaaja sekä valmentaja TtM Katja Lilja toimii oppaanasi liikkeessä elämiseen ja rentoon olemiseen. Viikonloppu sopii kaikenkuntoisille, -kokoisille ja -näköisille ikään katsomatta.
Lauantai 25.4.2026
12.15 Saapuminen, tervetuliaisdrinkki, Katja Lilja esittelee viikonlopun
ohjelman ja tilat
12.40 Lounas noutopöydästä
14.00 Huoneisiin asettuminen
14.15 Circuit Training 60 min, kehon eri lihasryhmiä voimistava ja
sykettä nostava tehotreeni
15.30 Core 30 min, keskivartaloon keskittyvä harjoitus
16.15 Jooga 45 min
17.00–19.00 Päivällinen noutopöydästä
19.30–21.45 Rentoutumista elämyskylpylässä
Sunnuntai 26.4.2026
8.00– Aamiainen
9.00 Aquabic 1. ryhmä,
tehokas treeni vedessä
9.30 Aquabic 2. ryhmä
10.45 Venyttely & rentoutuminen 30 min
11.30 Lounas
12 mennessä huoneiden luovuttaminen
Varaa paikkasi pian!
Viikonlopun hinta:
Yhdelle 229 €
Kahden kimppatarjous 382 €
Sisältää majoituksen lisäksi ohjelman ja ohjelmassa mainitut tarjoilut.
Pidätämme oikeuden ohjelmamuutoksiin.
Minimi osallistujamäärä 20.
https://www.lohjaspa.fi/wp-content/uploads/sites/2/2026/01/kimmat_kuntoon_2026.pdf
Joogaa jogaiselle 13.-15.3.2026
Uutta meillä – joogaviikonloppu, johon voit osallistua matalalla kynnyksellä!
JOOGAA JOGAISELLE -viikonlopun ohjaa liikunnan ja hyvinvoinnin ammattilainen, iyengarjoogan opettaja, TtM, FM Katja Lilja www.katjalilja.com.
Iyengarjooga® on syvällinen ja monipuolinen joogan laji, jonka tarkkuus ja muokkautuvuus mahdollistavat joogan monenlaisille ihmisille. Harjoitukset tehdään rauhallisesti, huolellisesti ja kehollista työskentelyä havainnoiden, mikä tekee keskittymiskokemuksesta ainutlaatuisen. Viikonloppu sopii sekä vasta-alkaville joogeille että pidempään jooganneille. Iyengarjoogan lähestymistapa tuo taatusti kaikille sopivia haasteita ja opettaa uutta joogasta ihan jokaiselle.
PERJANTAI 13.3.2026
16.00–18.00 saapuminen ja huoneisiin asettuminen
17.00 Katjan tervetulotilaisuus ja päivällinen noutopöydästä
18.30–19.30 restoratiivinen joogaharjoitus eli hermostoa palauttava, rauhoittava joogaharjoitus
19.30–21.45 rentoutumista elämyskylpylässä
LAUANTAI 14.3.2026
8.00– aamiainen
9.30–11.30 joogan seisoma-asennoista voimaa ja tukea arkeen
12.00–13.30 lounas noutopöydästä
14.30–16.30 joogalla liikettä lantioon ja selkärankaan
17.00–19.00 mahdollisuus rantasaunaan ja uintiin
(5 euron lisämaksu maksetaan vastaanottoon)
17.00–19.00 päivällinen noutopöydästä
19.30–21.45 rentoutumista elämyskylpylässä
SUNNUNTAI 15.3.2026
8.00– aamiainen
9.15–11.15 joogalla tilaa ja vapautta
rintakehään sekä
hartiaseutuun
11.30– lounas
12 mennessä huoneiden luovuttaminen
Joogaa jogaiselle hinta pe-su 13.-15.3.2026
Sis. majoituksen, ruokailut, ohjelman ja elämyskylpylän käytön.
319 € hlö / 2hh
395 € hlö / 1hh
Voit tehdä varauksen myyntipalvelusta ma-pe klo 8 – 17 soittamalla 030 608 40, sähköpostitse myynti@lohjaspa.fi
Pidätämme oikeuden ohjelmamuutoksiin. Minimi osallistujamäärä 20.
https://www.lohjaspa.fi/wp-content/uploads/sites/2/2026/01/Joogaa_jokaiselle_2026_MAALIS.pdf
Hellitä hetkeksi 3.–4.10.2026
LAUANTAI 3.10.2026
12.15 Saapuminen, tervetuliaismalja, Katja Lilja esittelee viikonlopun ohjelman ja tilat
12.40 Lounas noutopöydästä
14.00 Huoneisiin astettuminen
14.15 Pilates 45 min, keskivartalon tukilihaksia vahvistava harjoitus
15.00 Jooga 60 min
16.15 Rentoutumisharjoitus 30 min
17.00–19.00 Päivällinen noutopöydästä
19.30–21.45 Rentoutumista elämyskylpylässä
SUNNUNTAI 4.10.2026
8.00 Aamiainen
9.00 Aquabic 1. ryhmä, tehokas treeni vedessä
9.30 Aquabic 2. ryhmä
10.45 Venyttely & rentoutuminen 30 min
11.30 Lounas
Ylhäntie 1, Karjalohja myynti@lohjaspa.fi puh. 030 608 40 www.lohjaspa.fi
Hellitä hetkeksi 3.–4.10.2026
Viikonlopun majoituspaketti
Sis. majoituksen, ruokailut,
ohjelman ja elämys-
kylpylän käytön.
229 € hlö / 1hh
382 € 2 hlöä / 2hh
Pidätämme oikeuden ohjelmamuutoksiin. Minimi osallistujamäärä 20.
Viikonlopun Ohjaajana Katja Lilja
Varaukset viikonloppuun myyntipalvelustamme ma-pe klo 8 – 17 numerosta 030 608 40 tai sähköpostitse myynti@lohjaspa.fi
https://www.lohjaspa.fi/wp-content/uploads/sites/2/2026/01/LohjaSpa_hellitahetkeksi2026_LOKA.pdf
