Tapahtumakalenteri 
Aukioloajat 
Osta lahjakortti 
Bonustili 
Suositut liikuntaviikonloput kevätkaudelle 2027 nyt varattavissa!
Lohja Span Liikunta- ja hyvinvointiviikonlopuista saat voimia arjen pyörittämiseen. Ota aikaa itsellesi ja lähde viettämään mukavaa viikonloppua Lohjanjärven rannalle! Viikonloppu sisältää erittäin pidetyn ja ammattitaitoisen vetäjämme Katja Liljan ohjaaman ohjelman, hyvää ruokaa ja mukavaa yhdessäoloa. Viikonloppuja järjestetään ympäri vuoden, seuraa kalenteriamme!
Hellitä hetkeksi (la-su) 23.–24.1.2027 – Tämä viikonloppu on jo täynnä- voit kysellä peruutuspaikkoja
LAUANTAI 23.1.2027
12.15 Saapuminen, tervetuliaisdrinkki, Katja Lilja esittelee viikonlopun ohjelman ja tilat
12.40 Lounas noutopöydästä
14 Huoneisiin astettuminen
14.15 Samurai Moves 45 min, rauhallinen seisten tehtävä itämaisista miekkataistelulajeista vaikutteita saanut harjoitus
15.30 Pilates 45 min, keskivartalon tukilihaksia vahvistava harjoitus
16.15 Jooga 45 min
17–19 Päivällinen noutopöydästä
19.00–21.45 Rentoutumista elämyskylpylässä
SUNNUNTAI 24.1.2027
8– Aamiainen
9 Aquabic 1. ryhmä, tehokas treeni vedessä
9.30 Aquabic 2. ryhmä
10.45 Venyttely & rentoutuminen 30 min
11.30 Lounas
12 mennessä huoneiden luovuttaminen
Viikonlopun majoituspaketti sisältää majoituksen 1 vrk, ruokailut, ohjelman ja kylpylän käytön.
231 € / hlö / 1hh
386 € / 2 hlöä / 2hh
Pidätämme oikeuden ohjelmamuutoksiin. Minimi osallistujamäärä 20. Viikonlopun ohjaajana Katja Lilja.
Varaukset myyntipalvelusta (ma-pe klo 8–17) puh. 030 608 40 tai myynti@lohjaspa.fi
Joogaa jogaiselle (pe-su) 2.-4.4.2027
Uutta meillä – joogaviikonloppu, johon voit osallistua matalalla kynnyksellä!
JOOGAA JOGAISELLE -viikonlopun ohjaa liikunnan ja hyvinvoinnin ammattilainen, iyengarjoogan opettaja, TtM, FM Katja Lilja www.katjalilja.com.
Iyengarjooga® on syvällinen ja monipuolinen joogan laji, jonka tarkkuus ja muokkautuvuus mahdollistavat joogan monenlaisille ihmisille. Harjoitukset tehdään rauhallisesti, huolellisesti ja kehollista työskentelyä havainnoiden, mikä tekee keskittymiskokemuksesta ainutlaatuisen. Viikonloppu sopii sekä vasta-alkaville joogeille että pidempään jooganneille. Iyengarjoogan lähestymistapa tuo taatusti kaikille sopivia haasteita ja opettaa uutta joogasta ihan jokaiselle.
Joogaa jogaiselle (pe–su) 2.–3.4.2027
PERJANTAI 2.4.2027
16–18 Saapuminen ja huoneisiin asettuminen
17 Katjan tervetulotilaisuus ravintolassa ja lounas noutopöydästä
18.30–19.45 Restoratiivinen joogaharjoitus eli hermostoa palauttava, rauhoittava joogaharjoitus
19.30–21.45 Rentoutumista elämyskylpylässä
LAUANTAI 3.4.2027
8– Aamiainen
9.30–11.30 Joogan seisoma-asennoista voimaa ja tukea arkeen
12–13.30 Lounas noutopöydästä
14.30–16.30 Joogalla liikettä lonkkiin ja selkärankaan
17–19 päivällinen noutopöydästä
19–21.45 Rentoutumista elämyskylpylässä
SUNNUNTAI 4.4.2027
8– Aamiainen
9.15–11.15 Joogalla tilaa ja vapautta rintakehään ja hartiaseutuun
11.30– Lounas
12 mennessä huoneiden luovuttaminen
Viikonlopun majoituspaketti sisältää majoituksen 2 vrk, ruokailut, ohjelman ja kylpylän käytön.
399 € / hlö / 1hh
323 € / hlö / 2hh
Pidätämme oikeuden ohjelmamuutoksiin. Minimi osallistujamäärä 20.
Varaukset myyntipalvelusta (ma-pe klo 8-17) puh. 030 608 40 tai myynti@lohjaspa.fi
Kimmat Kuntoon Kesäksi (la-su) 24.-25.4.2027
Tervetuloa viettämään liikunnallista viikonloppua Lohjanjärven rannalle! Nauti hyvästä ruoasta, keväisestä luonnosta, liikunnasta ja elämyskylpylästä. Viikonlopun ohjaa liikunnan ja hyvinvoinnin ammattilainen, iyengarjoogan opettaja, TtM, FM Katja Lilja (katjalilja.com). Viikonloppu sopii kaikenkuntoisille ja -kokoisille ikään katsomatta.
Kimmat Kuntoon Kesäksi (la-su) 24.-25.4.2027
LAUANTAI 24.4.2027
12.15 Saapuminen, tervetuliaisdrinkki, Katja Lilja esittelee viikonlopun ohjelman ja tilat
12.40 Lounas noutopöydästä
14 Huoneisiin asettuminen
14.15 Circuit Training 60 min, kehon eri lihasryhmiä voimistava ja sykettä nostava tehotreeni
15.30 Core 30 min, keskivartaloon keskittyvä harjoitus
16.15 Jooga 45 min
17–19 Päivällinen noutopöydästä
19.30–21.45 Rentoutumista elämyskylpylässä
SUNNUNTAI 25.4.2027
8– Aamiainen
9 Aquabic 1. ryhmä, tehokas treeni vedessä
9.30 Aquabic 2. ryhmä
10.45 Venyttely & rentoutuminen 30 min
11.30 Lounas
12.00 mennessä huoneiden luovuttaminen
Viikonlopun majoituspaketti sisältää majoituksen 1 vrk, ruokailut, ohjelman ja kylpylän käytön.
231 € / hlö / 1hh
386 € / 2 hlöä / 2hh
Pidätämme oikeuden ohjelmamuutoksiin. Minimi osallistujamäärä 20.
Varaukset myyntipalvelusta (ma-pe klo 8-17) puh. 030 608 40 tai myynti@lohjaspa.fi
