Asiantuntijan tietoiskut

Moniammatillinen asiantuntijatiimimme antaa neuvoja ja tukea työssä jaksamiseen ja oman hyvinvoinnin edistämiseen monipuolisissa tietoiskuissa. 

Tietoiskujen aiheita:

• Uni - hyvinvoinnin ja terveyden perusta
• Liikunnasta terveyttä ja hyvinvointia – mieli ja kroppa kuntoon!
• Kävely on todellista superliikuntaa! Muuta tavallinen tallustelu voimakävelyksi
• Rauhoitu ja rentoudu: hoida kehoa ja mieltä, anna hetki aikaa itsellesi
• 

Räätälöimme juuri sinun ryhmäsi tarpeiden mukaisen ohjelman. Ohjatut ryhmäohjelmat saatavilla maanantaista perjantaihin.