Luennot & tietoiskut

Asiantuntijamme antavat tukea ja ohjausta työssä jaksamiseen ja omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen.

Luentoaiheita esimerkiksi:

• Hiilarit, proteiinit ja rasvat - Trendivillitykset ja arki
• Voiko stressiä hallita?
• Väsyttääkö - Unen merkitys hyvinvoinnille
• Työporukan moninaisuus, rikkaus vai haaste? - Meitä on moneen junaan
• Istuminen tappaa
• Core - Keskivartalo haltuun
• Palautumisen vaikeus

Räätälöimme juuri sinun ryhmäsi tarpeiden mukaisen ohjelman.