Virkistys- ja tyhypäivät

Tule vahvistamaan tiimisi tuloskuntoa!

Suunnittelemme kanssasi mielekkään virkistys- /tyhy-päivän toiveittenne mukaan. Ohjelma voi pitää sisällään esim. monipuolista liikuntaa, asiantuntijaluentoja, kuntotestausta, yksilöllistä ohjausta ja neuvontaa, leikkimielistä kisailua ja herkullista ruokaa.

Räätälöimme erilaisia hyvinvointipäiviä toiveidenne mukaan. Esimerkkejä ohjelmasta:

  • Erilaiset ryhmäliikunnat, jumpat ja tanssit
  • Monipuolinen vesiliikunta
  • Leikkimieliset tiimikisailut, pähkinä purtavaksi: tiimivisailu tai turnajaismaiset tiimipelit 
  • Rentoutusharjoitukset
  • Kuntosali
  • Monipuoliset luennot työelämään ja hyvinvointiin liittyvistä aiheista
  • Ulko- ja sisäpelit
  • Testauspalvelut; First Beat, UKK-kävelytesti, lihaskuntotesti, kehonkoostumusmittaus

Ota yhteyttä, niin räätälöimme juuri teidän tarpeisiinne sopivan kokonaisuuden!

Lohja Spa TYHY (esite pdf.-muodossa)